Személyre szabott étrend kérdőív

E-book anyagcserédre szabva

Az anyagcseretípusod meghatározására az alábbi linken található kérdéssor lesz a segítségünkre,

Teszt a szervezeted egyensúlyához

mely kérdések elsősorban az étkezési szokásaidra, az élelmiszerek szervezetedre gyakorolt hatására, egyes metabolikus típusra jellemző adottságokra irányulnak. Amennyiben figyelsz ezekre a jelzésekre, valószínűleg egyszerű lesz a kérdésekre válaszolnod, hiszen egyértelműek lesznek a válaszok. Egy kis útmutató a kitöltéshez:

  • Fontos, hogy minden kérdésre őszintén válaszolj.
  • Az alap anyagcseretípusod meghatározása a cél, így ne annak fényében válaszolj, hogy mi az aktuális trendeknek megfelelő táplálkozási irány, vagy mit szeretnél elérni, hanem ami abszolút rád jellemző (ami akkor is jellemző volt, amikor még egyáltalán nem foglalkoztatott a táplálkozásod összeállítása, vagy bármilyen diéta).
  • Nincs jó vagy rossz válasz, a lényeg, hogy rád vonatkozzon.
  • Ha esetleg van olyan kérdés, amelyre a válaszok közül úgy érzed egyik sem írja le teljesen a rád jellemzőt, válaszd a hozzád legközelebb állót.
  • Ha valamelyik kérdésre egyáltalán nem tudod a választ, mert eddig nem is igazán figyelted, hogy a szervezeted hogy reagál bizonyos ételekre, tedd félre a kérdéssort és próbáld ki, hogy milyen reakciót vált ki az adott ételcsoport.
  • *a tesztkitöltés végén ne felejtsd el megadni az e-mail címed!

 

Az eredmények a teszt elküldésével hozzám érkeznek. (Természetesen harmadik fél kezébe nem kerülnek az adatok.) Pár napon belül pedig küldöm is az útmutatót, étrend tanácsadást a táplálkozási típusodnak megfelelően és sok-sok érdekességet a rád jellemző anyagcsere megfelelő kezeléséről, táplálásáról.  

A teszt kitöltésével állandó kedvezményben részesülsz webáruházunkban (http://nutriwebshop.hu/). A kiértékelés során kapsz egy kuponkódot, melyet minden rendelésed alkalmával érvényesíthetsz 5% végösszeg kedvezményért.

 

Recept ötletekért, életmód tippekért, kövess minket közösségi oldalainkon.

https://www.instagram.com/nutriwebshop/

 

Szabó Annamari (Fittfalat): https://www.instagram.com/fittfalat/

https://fittfalat.com/